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    枇杷:治肺燥止咳嗽珍品

    枇杷照片
    蘇州東山枇杷照片
      夏季來臨,各種各樣的水果紛紛上市,被譽為初夏三姐妹的枇杷、楊梅和櫻桃也走俏一時。枇杷雖然上市時間不長,卻可稱得上是果中珍品了,尤其對慢性肺病患者以及肺燥咳嗽的患者,還可起到藥食兩用的功效。

      枇杷可治肺燥咳嗽

      據上海中醫藥大學附屬曙光醫院傳統中醫診療中心主任余小萍介紹,枇杷性涼,味甘、微酸,具有潤肺止咳、生津止渴、清熱健胃的功效。常見的止咳中成藥川貝枇杷膏,就是以枇杷葉為主要原料加工而成,其功效與枇杷果類似。

      慢性支氣管炎、支氣管哮喘等慢性肺病的患者,由于常年反復發作,久病耗傷肺陰,如果每天吃四五個枇杷,潤肺止咳化痰,未嘗不是一種養肺的好方法。而呼吸道急性感染時出現咳嗽、咯粘痰等肺熱咳嗽的癥狀時,也可采用枇杷食療的方法,改善癥狀或緩解病情。

      胡蘿卜素含量居第三位

      據營養學研究分析,枇杷果實可食部分每100克含蛋白質0.8克、脂肪0.2克、碳水化合物8.2克、膳食纖維0.8克、鈣17毫克、磷8毫克、鐵1.1毫克、類胡蘿卜素1.5毫克,并含有人體所必需的8種氨基酸。

      枇杷的胡蘿卜素含量在水果中占第三位。胡蘿卜素攝入人體消化器官后,可以轉化成維生素A,具有防止皮膚干燥、粗糙;有效促進健康及細胞發育,預防先天不足;有助于提高人體免疫力,預防感冒;促進骨骼及牙齒健康成長;改善生殖功能;有助于良好的視覺功能;預防胃、食道、肺、肝等癌癥,預防心腦血管疾病等多種作用。

      慢支、哮喘枇杷食療

      夏季原本是呼吸道疾病的低發期,但由于空調的普遍使用,呼吸道感染、支氣管哮喘等疾病也時有發生。因此,余主任提醒,夏季也不可放松對呼吸系統疾病的預防,合理使用空調之外,飲食上也要注意清淡,忌油膩食物,可多食枇杷、百合、綠豆、山藥、金銀花茶、菊花茶等潤肺、清肺。而對于慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、反復呼吸道感染者,這個時候經常吃些枇杷,潤肺養肺,對疾病的恢復很有好處。33trip
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