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    孕婦能吃枇杷嗎?

    枇杷圖片
    孕婦能吃枇杷么
    一、水果含有多種營養成分,可以調節體內代謝,預防疾病,增進健康。它含有人體需要的多種維生素,特別是維生素 C,可增強人體抵抗力,預防感冒、壞血病等,促進外傷愈合,維持骨骼、肌肉和血管的正常功能,增加血管壁的彈性和抵抗力。常吃水果對高血壓、冠心病的防治大有好處。水果和蔬菜一樣含有很多膳食纖維,都能起到促進腸蠕動作用,防止便秘,有利于體內廢物及毒素的排泄?茖W研究發現,水果有清心潤肺等醫療作用外,還對防治癌癥等腫瘤疾病有直接或間接的作用。

    二、孕期水果基本上都是可以吃的,不要過量就可以了,枇杷也不例外。

    三、孕婦可以吃枇杷,但也不能過量吃枇杷。孕婦除了多吃一些油菜、萵筍、芹菜等含纖維多的蔬菜外,還要吃一些清熱生津的水果蔬菜,如蘋果、西紅柿、茄子、香蕉、菜瓜、枇杷、 龍眼、葡萄、廣柑等,并且多飲水。高纖維食物可增強腸蠕動,而清熱生津食物可去腸熱,并以津液潤降腸道,利于大便的排出。

    四、綜上所述,孕婦是可以吃枇杷的,不要過量就可以了。33trip
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